نیازینه
نیازینه

فعالیت های اوقات فراغت برای کاهش استرس

آیا تاکنون از استراتژی خاصی برای غلبه بر استرس پیروی کرده اید؟چه میزان از وقت خود را برای رفع این مشکل اختصاص می دهید؟ فعالیت های مختلفی وجود دارد که ممکن است در زمان استرس به سمت ما کشیده شود. و ممکن است فکر کنیم  “تنبل” هستیم . همه ما به یک تعادل سالم بین […]

راههای مدیریت زمان

در یک روز کاری یا هفته معمولی چه مدت زمان تلف می کنید؟ 4 ساعت ، یک روز کامل یا بیشتر؟ هر کجا که کار کنید ، مدیریت زمان اهمیت دارد. زمان یکی از گرانبهاترین دارایی های انسان است و مدیریت آن دغدغه ی همه ی افراد است . حال برای مدیریت  آن چه باید […]

اختلال اضطراب سلامتی

همیشه نگران سلامتی خود هستید؟ شما ممکن است با اختلال اضطراب سلامتی مواجهه باشید   آیا ساعت ها را در اینترنت  به دنبال اطلاعات در مورد سلامتی خود سپری می کنید؟ مثلا وقتی دچار گلو درد می شوید به طور خودکار ذهنتان به سمت بیماری سرطان می رود تا سرما خوردگی؟ و حتی وقتی که […]

ضریب هوشی یا هوش هیجانی؟

ضریب هوشی و هوش هیجانی چگونه اندازه گیری و آزمایش می شود؟ ضریب هوشی یاIQ  عددی است که از یک تست هوش استاندارد به دست می آید. در آزمونهای اصلی ضریب هوشی ، نمرات با تقسیم سن ذهنی فرد بر سن تقویمی و سپس ضرب آن عدد در 100 محاسبه می شود. بنابراین ، کودکی […]

نحوه برخورد والدین با کودکان در زمان تماشای تلویزیون

در مطالب قبلی به اثرات مثبت و منفی تماشای تلوزیون بر روی کودکان اشاراتی شد و حال این نکته پیش می آید که والدین در قبال این موضوع چگونه باید رفتار کنند تا هم اثرات منفی ان را کاهش دهند و هم بتوانند از اثرات مثبت تماشای تلوزیون برای بچه ها نیز استفاده کنند می […]

تأثیرات منفی تماشای تلویزیون بر کودکان

در مطلب پیشین به اثرات مثبت تماشای تلوزیون بر کودکان اشاراتی شد  و اینک قصد داریم تا ادر مورد اثرات منفی آن نیز صحبت کنیم. برخی  از این معایب عبارتند از: اتلاف وقت کودکانی که وقت زیادی را جلوی تلویزیون می گذرانند ممکن است فرصت های زندگی را از دست بدهند. اگر کودک شما زمان […]

تاثیرات تماشای تلویزیون بر کودکان

  تماشای تلویزیون قسمت مهمی از زندگی هر کودک است. از دیدن جادوی ابرقهرمانان گرفته تا آخر هفته های ترسناک ، به نوعی تجربه ای است که از طریق تماشای تلوزیون به کودکان منتقل می شود . تلویزیون شخصیت سازی می کند به نوعی که حتی قدرت تغییر نگرش و دیدگاه ها نسبت به زندگی […]

هفت استراتژی موثر برای آموزش در کلاس درس

کلاس یک محیط پویا است که دانش آموزان با زمینه های مختلف و توانایی ها و شخصیت های مختلف را گرد هم می آورد. بنابراین یک معلم کارآمد نیاز به اجرای استراتژیهای تدریس خلاقانه  برای تأمین نیازهای فردی دانش آموزان دارد. چه شما دو ماه تدریس کرده باشید و چه بیست سال ، ممکن است  […]

نکات ایمنی لازم برای کاهش خطرات تلفن همراه برای کودکان

انجام اقدامات مناسب برای اطمینان از ایمنی تلفن همراه برای کودکان بسیار مهم است . در این راستا والدین به عنوان ناظرین و مراقبین کودکان می توانند اقداماتی را انجام بدهند. در زیر به چندین مورد آن اشاره شده است: به عنوان یک روش عمومی ، از دادن تلفن های همراه به کودکان زیر 16 […]

اثرات بد تلفن های همراه بر روی کودکان

تلفن های همراه ممکن است راهی آسان برای حواس پرتی کودکان یا مشغول نگه داشتن آنها باشد. با این حال ، آنها با مجموعه ای از مشکلات  خاص خود همراه هستند. برخی از تأثیرات منفی استفاده منظم از تلفن های همراه عبارتند از: سلامت جسمانی زمانی که کودکان برای مدت طولانی در حال استفاده از […]